Grow to Glow
Coachingstraject voor vrouwen die willen leven vanuit innerlijke rust, kracht en eigenwaarde
Soms merk je dat je vastloopt in bepaalde patronen. Je wilt graag sterker in je schoenen staan, meer rust ervaren en met mildheid naar jezelf kunnen kijken. Maar diep vanbinnen voelt het alsof iets jou steeds tegenhoudt. In Grow to Glow gaan we samen op ontdekking naar wat er in jou leeft. Je krijgt inzicht in jouw innerlijke overtuigingen en dynamiek — de gedachten, gevoelens en patronen die je soms klein houden. Door hier met aandacht naar te kijken, ontstaat ruimte. Ruimte om te groeien, keuzes te maken die écht bij jou passen en opbouwend over jezelf te denken.
Wat gaan we doen?
Tijdens dit traject leer je jezelf beter begrijpen. We onderzoeken:
- Welke overtuigingen en patronen jouw gedrag en gevoelens beïnvloeden;
- Waar je jezelf nog tegenhoudt of overbelast;
- Hoe je bewust kunt kiezen in plaats van automatisch te reageren;
- Hoe je met compassie en vertrouwen naar jezelf kunt kijken;
- Hoe je je denken vernieuwt en opbouwend over jezelf leert spreken.
Wat levert het mij op?
Na dit traject:
- Voel je meer rust, vertrouwen en helderheid;
- Denk je positiever en milder over jezelf;
- Kun je met overtuiging keuzes maken die bij jou passen;
- Ervaar je meer verbinding tussen hoofd en hart;
- Sta je steviger in wie je bent – een geliefde dochter van God, waardevol en vrij.
Je ontwikkelt meer innerlijke rust, stevigheid en een gezonde eigenwaarde
Hoe lang duurt het traject?
Tijdens dit traject leer je jezelf beter begrijpen. We onderzoeken:
Het traject bestaat uit 7 individuele coachsessies van 60 tot 75 minuten, verspreid over ongeveer drie tot vier maanden. Tussen de sessies door ontvang je korte schrijf- en reflectieopdrachten, zodat je ook thuis kunt oefenen en wat je leert steeds verder kunt verankeren in je dagelijks leven.
Praktisch
Praktische informatie:
- 7 coachsessies van 60 - 75 minuten
- Tijdsduur traject: ongeveer 3 tot 4 maanden
- Inclusief: intake, (reflectie)opdrachten en een afrondend gesprek
- Locatie: In Houten of online
- Investering: €450,- (studententarief: €270,-)
- Na het traject zijn er losse sessies bij te boeken voor: €75,-
Een investering in bewustwording, rust en een liefdevolle relatie met jezelf
Voel jij dat dit bij je past?
Misschien herken je jezelf in deze woorden en voel je dat het tijd is om te groeien — om meer rust te ervaren en opbouwend over jezelf te denken.
Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we waar jij nu staat, wat je verlangt en hoe jij stap voor stap kunt groeien naar meer rust, kracht en innerlijke vrijheid.